– NUESTROS ENTRENAMIENTOS –
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ENTRENAMIENTO
MUSCULACIÓN
En un MAGNA FITNES CLUB, el entrenamiento de musculación se centra en el desarrollo y fortalecimiento de los músculos mediante ejercicios de resistencia. Se utilizan pesas, máquinas, barras, mancuernas y el peso corporal para trabajar distintos grupos musculares, mejorando
Los entrenamientos suelen incluir series y repeticiones con cargas progresivas, combinando ejercicios compuestos (como sentadillas, press de banca y peso muerto) con ejercicios aislados (como curl de bíceps o extensiones de pierna). Además, se aplican técnicas de sobrecarga progresiva, descanso adecuado y una alimentación equilibrada para maximizar la musculatura.
Con disciplina y constancia, la musculación no solo mejora la estética, sino también la salud, la postura y la calidad de vida. ¡Es el camino hacia una versión más fuerte y saludable.
ENTRENAMIENTO
BODY FITNESS
En un MAGNA FITNES CLUB, el entrenamiento de Body Fitness es un entrenamiento completo que combina ejercicios de fuerza, resistencia y cardio para mejorar la condición física, tonificar el cuerpo y aumentar la energía.
A través de una variedad de rutinas funcionales y dinámicas, se trabajan todos los grupos musculares, mejorando la postura, la flexibilidad y la coordinación.
Ideal para quienes buscan un estilo de vida activo y saludable, Body Fitness te ayuda a fortalecer el cuerpo, quemar calorías y sentirte mejor cada día. ¡Entrena, supera tus límites y alcanza tu mejor versión!
ENTRENAMIENTO
COMBAT POWER
En un MAGNA FITNES CLUB, el entrenamiento de Combat Power es un entrenamiento de alta intensidad inspirado en las artes marciales, que combina movimientos de boxeo, kickboxing y otras disciplinas de combate con ejercicios funcionales.
Este entrenamiento mejora la resistencia, la fuerza y la coordinación, mientras ayuda a quemar calorías y liberar el estrés. Con combinaciones de golpes, patadas y ejercicios dinámicos, se trabaja todo el cuerpo de forma intensa y efectiva.
Ideal para quienes buscan una actividad desafiante y motivadora, Combat Power te hará sentir más fuerte, ágil y con mayor confianza en cada sesión. ¡Golpea tus límites y supera tus propios retos!
ENTRENAMIENTO
CICLO
En un MAGNA FITNES CLUB, el entrenamiento de Ciclo es un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad basado en el ciclismo indoor, donde se combinan diferentes niveles de resistencia y velocidad al ritmo de la música.
Este ejercicio mejora la resistencia cardiovascular, fortalece las piernas y glúteos, y ayuda a quemar calorías de manera efectiva. Además, su intensidad ajustable permite que cualquier persona, sin importar su nivel de condición física, pueda disfrutar y beneficiarse del entrenamiento.
Ideal para quienes buscan mejorar su resistencia, tonificar su cuerpo y liberar estrés, Ciclo Spinning es una experiencia llena de energía y motivación. ¡Súbete a la bici y pedalea hacia tus objetivos!
ENTRENAMIENTO
POWER ZUMBA
En un MAGNA FITNES CLUB, el entrenamiento de Power Zumba es una explosiva combinación de baile y entrenamiento de alta intensidad que fusiona ritmos latinos con ejercicios funcionales para quemar calorías, tonificar el cuerpo y mejorar la resistencia.
Cada sesión es una fiesta llena de energía, donde se trabajan diferentes grupos musculares a través de coreografías dinámicas, saltos y movimientos de fuerza. Es ideal para quienes buscan un entrenamiento efectivo y divertido sin darse cuenta del esfuerzo.
Si quieres mejorar tu condición física mientras disfrutas de la música y el movimiento, Power Zumba es la opción perfecta. ¡Baila, suda y diviértete mientras te pones en forma!
ENTRENAMIENTO
CARDIO MIX
En un MAGNA FITNES CLUB, el entrenamiento de Cardio Mix es un entrenamiento dinámico y variado que combina ejercicios aeróbicos, HIIT, baile, step y movimientos funcionales para mejorar la resistencia, quemar calorías y tonificar el cuerpo de forma divertida.
Cada sesión está diseñada para mantener el ritmo cardíaco elevado, maximizando la quema de grasa y fortaleciendo músculos clave como piernas, abdomen y brazos. Su combinación de intensidad y diversidad lo hace ideal para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Si buscas un entrenamiento efectivo, motivador y lleno de energía, Cardio Mix es la opción perfecta. ¡Muévete, diviértete y alcanza tus objetivos con cada sesión!
ENTRENAMIENTO
GAP
En un MAGNA FITNES CLUB, el entrenamiento de GAP es un entrenamiento focalizado en glúteos, abdomen y piernas, diseñado para tonificar, fortalecer y mejorar la resistencia de estas zonas clave del cuerpo.
A través de ejercicios específicos como sentadillas, abdominales, zancadas y planchas, GAP ayuda a definir la musculatura, mejorar la postura y aumentar la fuerza, todo mientras se queman calorías de manera efectiva.
Ideal para quienes buscan un entrenamiento enfocado y dinámico, GAP es la clave para un cuerpo más firme y equilibrado. ¡Activa tu energía y trabaja tus zonas clave con cada sesión!
ENTRENAMIENTO
CARDIO
En un MAGNA FITNES CLUB, el entrenamiento de Cardio es un entrenamiento aeróbico diseñado para elevar la frecuencia cardíaca, mejorar la resistencia y quemar calorías de manera efectiva.
A través de ejercicios como correr, saltar, bailar o hacer circuitos de alta intensidad, se trabaja todo el cuerpo, fortaleciendo el sistema cardiovascular y mejorando la capacidad pulmonar.
Ideal para quienes buscan perder peso, ganar energía y mantenerse activos, el cardio es una excelente opción para cualquier nivel de condición física. ¡Muévete, acelera tu ritmo y disfruta de un entrenamiento lleno de vitalidad!
